Hlavná Viesť Sedem spôsobov, ako úspešní ľudia trávia voľný čas

Sedem spôsobov, ako úspešní ľudia trávia voľný čas

Keď premýšľate o profesionálnom úspechu, myslíte na stratégie a správanie, ktoré sú príkladom pre ľudí pri práci. Myslíte na to, čo ľudia robia počas pracovnej doby 9-5, a či si tieto hodiny predĺžia tým, že prídu skôr alebo zostanú neskoro pri riešení projektov. To, čo robia, keď sa dostanú domov alebo cez víkendy, keď sú mimo kanceláriu a mimo svojich počítačov, vám nevadí. Ale tu je vec: mala by.

To, ako ľudia trávia voľný čas, môže mať skutočne veľký vplyv na ich úspech v profesionálnom svete. Úspešní ľudia majú tendenciu tráviť voľný čas týmito siedmimi spôsobmi (a samozrejme samozrejme aj ďalšími), takže si prečítajte nižšie a zistite prečo:



1. Cvičia. Telesné cvičenie je dôležité pre fyzické aj duševné zdravie. Ak si vezmete pol hodinu po práci alebo cez víkend, môže vám to rozprúdiť krv, natiecť endorfíny a oživiť vášho ducha. Budete budovať svaly, spaľovať kalórie a okysličovať mozog - čo vám dá uvoľnenie po celodennom strese. Pravidelné cvičenie vám tiež pomôže zostať disciplinovaným, čo môže byť cenné v náročnom pracovnom prostredí a môže tiež znížiť dlhodobé účinky stresu - čo znamená, že pravidelní cvičenci majú tendenciu byť menej stresovaní svojou prácou. Budete tiež vyzerať lepšie a budete sa cítiť lepšie, čo vám dá väčšiu istotu.



2. Čítajú. Čítanie je celoživotná zručnosť a úspešní ľudia nikdy neprestanú čítať nové knihy. Či už ide o beletriu alebo literatúru faktu, knihy vám pomôžu lepšie porozumieť svetu okolo vás. Predstavia vám nové postavy, nové prostredia, nové kultúry, nové filozofie a nové nápady a dokonca vám môžu pomôcť vybudovať si nové zručnosti (aspoň ak čítate literatúru faktu). Podobne pravidelné čítanie pomáha budovať vašu slovnú zásobu a sémantické porozumenie, čo vám dáva väčšie komunikačné schopnosti - a niečo, o čom sa dá rozprávať počas týchto mimoriadne nepríjemných obchodných stretnutí.

je Chris Carmack vo vzťahu

3. Berú triedy. Vzdelávanie by sa nemalo končiť na vysokej škole a nemalo by sa obmedzovať iba na inštitúcie. Najúspešnejší ľudia na svete sú tí, ktorí sa zaviažu, že sa nikdy neprestanú učiť. Do svojich životopisov stále začleňujú nové zručnosti a učia sa nové aspekty sveta okolo seba. Inštruktážne kurzy tiež nie sú nijako zvlášť náročné nájsť, najmä v modernej dobe. Mnoho miestnych vysokých škôl ponúka kurzy zadarmo a môžete si prezrieť miestne fóra alebo zhromaždenia, kde nájdete improvizované skupinové workshopy. A nepodceňujte hodnotu bezplatných online kurzov. Ak máte voľnú hodinu a pripojenie na internet, môžete sa začať učiť novú zručnosť.



4. Dobrovoľne pracujú. Dobrovoľníctvo, bez ohľadu na to, kde a ako to robíte, je prínosom pre vás a vašu komunitu. Či už pomáhate pri čistení diaľnice, pracujete v polievkovej kuchyni alebo poskytujete mentorstvo skupine mladých profesionálov, váš čas vedie k zlepšeniu komunity okolo vás. Profesionáli pripravení na úspech si uvedomujú dôležitosť odovzdávania komunite späť a cítia sa vďaka tomu šťastnejší. Dobrovoľníctvo je tiež cennou sieťovou skúsenosťou, ktorá vám predstavuje ďalších ľudí, ktorí vám tak či onak môžu pomôcť posunúť vašu kariéru vpred.

5. Sieťujú. Mnoho sieťových udalostí existuje mimo oblasť firemných hodín. Zahŕňajú víkendové raňajky, koktailové hodiny a stretnutia mimo pracovnej doby na konverzáciu a zvyčajne jedlo a pitie. Úspešní ľudia sú ochotní vystúpiť zo svojej komfortnej zóny v snahe spoznať nových ľudí - bez ohľadu na akékoľvek profesionálne okolnosti, ktoré toto úsilie obklopujú. Nemusia mať nevyhnutne záujem stretávať sa s ľuďmi, aby získali nový predaj alebo nájsť nového zamestnanca - namiesto toho sa jednoducho radi rozprávajú s ľuďmi a stretávajú sa s nimi, a úspech odtiaľ prirodzene nasleduje. Čím širšia je vaša sieť kontaktov, tým viac príležitostí budete mať na ceste.

6. Majú koníčky. Zameranie sa výlučne na prácu sa môže javiť ako rýchla cesta k úspechu. Ak vás nič nebude rušiť, môžete zúročiť svoje plné úsilie v práci a urobiť za jeden týždeň to, čo by väčšine ľudí trvalo dva. Ale tento prístup má škaredú nevýhodu; to vás stresuje, nastaví na vyhorenie a zabráni vám v rozvoji schopností v iných oblastiach. Na druhej strane hľadanie a vykonávanie záľuby vám pomôže zmierniť stres, uvedie vašu prácu v perspektíve a vybuduje si zručnosti, ktoré dopĺňajú tie, ktoré využívate v práci. Je to závan čerstvého vzduchu, ktorý vás udrží na zemi, a ak je to spoločenský koníček, ponúka aj možnosti nadväzovania kontaktov.



7. Trávia čas s priateľmi a rodinou. Naznačil som to do posledného bodu, ale tu to ešte dôraznejšie zopakujem: vaša práca nie je všetko. Ak sa príliš sústredíte na svoju kariéru, je to sabotáž bez ohľadu na to, ako kontraproduktívne to môže znieť. Ak chcete byť v živote úspešní, musíte uprednostniť svoje osobné vzťahy - vaše väzby s priateľmi a rodinnými príslušníkmi. Bez ohľadu na to, ako veľmi chcete byť úspešní a rýchlo šplhať po podnikovom rebríčku, nemôžete zanedbať, že to robia vaši priatelia a členovia rodiny.

sarah wayne callies dátum narodenia

Ak takto netrávite voľný čas, neznamená to, že nemáte šancu byť úspešný. Vyzdvihnutie niektorých z týchto stratégií však môže zlepšiť vaše schopnosti, zlepšiť vaše myslenie a rozšíriť vašu sieť na úrovne, ktoré zvýšia vaše šance na úspech na pracovisku. Začnite niektoré z nich začleňovať do svojich rutín voľného času a výsledky by vás mohli len prekvapiť.