Hlavná Produktivita 33 denných návykov, ktoré majú veľmi úspešní ľudia (a my ostatní asi nie)

33 denných návykov, ktoré majú veľmi úspešní ľudia (a my ostatní asi nie)

Už ste sa niekedy čudovali, prečo sa niekedy môže zdať postupovať ako taký boj? Pravda je: Ak chcete byť vysoko úspešní, musíte byť vysoko disciplinovaní. Dotazoval som sa nespočetných riadiacich pracovníkov a podnikateľov na veci, ktoré robia každý deň, čo im pomáha uspieť. Spravidla si pripíšu na účet jednoduché každodenné rutiny, ktoré im boli časom overené. Vyskúšajte tieto citáty od 33 vynikajúcich jednotlivcov, ktorí majú spoločné zvyky, ktoré im pomáhajú presadiť sa v podnikaní a živote.

1. Prečítajte si o svojom odvetví aj mimo neho.

„Trávim hodinu, zvyčajne po večeri, čítaním o svojom priemysle, príbuzných odvetviach, aktuálnych udalostiach a popkultúre. Začnem každodennými e-mailovými správami, ako je séria REDEF od Jasona Hirschhorna, a potom sa rozvetvím. Označujem a označujem (najskôr Delicious, teraz Evernote) príspevky, ktoré sa mi páčia a na ktoré by sa mohli neskôr odvolať. Pokiaľ je to možné, zdieľam tieto príspevky spolu so stručným zhrnutím mojich dôvodov zdieľania so svojím tímom alebo priateľmi. Ak nič iné, tento proces mi pomôže zapamätať si hlavné časti príspevku a dá mi čas preskúmať, ako zapadajú do môjho širšieho pohľadu na veci. Toto je moja verzia niečoho, o čom napísal Alvin Toffler, ktorý prirovnal náš pohľad na svet k kartotéke v našich mozgoch; kedykoľvek nám budú predložené nové informácie, katalogizujeme ich a uložíme. Potom pokračujeme v informovaní nášho pohľadu na svet nejakým malým spôsobom. Existuje obrovská sila a príležitosť pochopiť, ako zdanlivo nesúvisiace trendy a udalosti ovplyvnia prácu, ktorú robíte. “



--P.J. Worsfold, vedúci produktu pre FTSY („footsy“), platforma umelej inteligencie na prispôsobenie ľudí topánkam, ktoré sa hodia



hoyle sampson, sr.

2. Veďte si denník, ale robte to správnym spôsobom.

„Väčšina ľudí používa svoj denník na zaznamenávanie udalostí alebo na ventiláciu. Existuje však oveľa viac, čo môžete so svojím denníkom urobiť, a získať okamžité výsledky vo vašom živote. Použite svoj denník a napíšte, aký chcete mať život. Roky som si viedol denník, ktorý zaznamenáva môj život, plánuje si moje sny a strategizuje moje ciele. Je to jeden z dôležitých návykov úspechu, ktoré denne robím. Denník umožňuje, aby som vzal svoje nápady a premenil ich na skutočnosť. To, čo je napísané, je skutočné. Akonáhle sa slová a obrázky dostanú na papier, teraz ste vykryštalizovali myšlienku alebo nápad. Pomocou sily pera a papiera môžete strategizovať a vytvárať všetko, čo chcete. Denník je jednou z najlepších metód terapie sebaobsluhou. Keď dôsledne vediete denník, máte tendenciu pýtať sa na život, vaše smerovanie a vaše podnikanie. “

--DR. Stacia Pierce, autor, životný kouč a zakladateľ spoločnosti Lifecoach2women.com



3. Cvičte pre silné telo, ktoré drží pevnú myseľ.

„Úspešné podnikanie si vyžaduje viac ako len psychickú zdatnosť, vyžaduje tiež fyzickú zdatnosť. Mám režim denného tréningu, ktorý sa začal v roku 2013 a ktorý sa rozvíjal a vyvíjal v súlade s našim podnikaním. Začalo to CrossFitom (vysoko intenzívny intervalový typ tréningu) a odtiaľ sa to rozšírilo. Čistenie mysle a náročné fyzické zvládanie náročným tréningom každý deň vás pripraví na každodenné obchodné výzvy. Silné telo drží silnú myseľ. “

--James Parrelly, riadiaci partner spoločnosti Paw Pods , ekologické rakvy a urny pre domáce zvieratá, vyrobené zo 100 percent biologicky odbúrateľných materiálov

4. Odstráňte strach.

„Zistil som, že keď pracujeme s ostatnými, keď sa zdá, že dosiahneme prekážku, aby sa niečo nepodarilo, prekážka je skutočne v ich strachu z neúspechu, strachu z obviňovania, strachu z zodpovednosti atď. Tento strach vychádza z ich predchádzajúcich skúseností s iný šéf, iný kolega alebo dokonca člen rodiny. Čo som sa naučil, je to, že ak im poviem „Som v tom s vami a ak to bude smerovať na juh, prijmem za to väčšiu alebo väčšiu zodpovednosť ako ktokoľvek iný“, môžeme prekonať tento strach a stať sa mimoriadne produktívnymi. . “



--Stephanie Smith, mikrobiológ a spoluzakladateľ spoločnosti Starostlivosť o pleť Cyantific , ktorá využíva prírodný a udržateľný zdroj modrozelených rias

5. Odpojte zariadenie bez prístroja.

„Čas mimo digitálneho sveta je rozhodujúci pre môj zdravý rozum, produktivitu a všeobecné zdravie. Pozdné nočné prechádzky po oceáne bez môjho telefónu poskytujú pokojný spôsob ako cvičiť, stráviť deň, naplánovať si ďalší deň a vychutnať si prírodu. '

--Troy Anderson, spoluzakladateľ spoločnosti Sound Oasis , výrobca zvukových terapeutických systémov a elektronických spánkových masiek, ktoré pomáhajú ľuďom relaxovať a spať

6. Skontrolujte svoju hrdosť pri dverách.

„Veľkí vodcovia chápu, že nie sú vo všetkom najlepší, ale skôr si uvedomujú, že ich najväčšou prednosťou je dešifrovanie cenných informácií a toho, ako ich rýchlo konať. Majitelia firiem musia byť schopní robiť ťažké rozhodnutia, potrebujú však spoľahlivé fakty. Lídri, ktorí poslúchajú svoje tímy, vyjdú vpred a dokončia lepšie prevedenie vs. vodcovia, ktorí len veria, že ich cesta je vždy správna.

--Kim Landi, zakladateľ značky módy a doplnkov ModerneDieťa

7. Nikdy sa nevzdávaj.

„Moja dcéra by povedala, že moje obľúbené príslovie je„ Nikdy sa nevzdávaj! “ Znie to triviálne, ale je toľkokrát, že keby som prijal „Nie“, neposunul by som sa po kyvadle. Je to jemný tanec odvahy, zdvorilej agresie a roztriešteného strachu. Niekedy na to musíte trafiť z iného uhla. Štiepanie často koncipujem pri stene. Iné uhly, iné nástroje a trochu svalov. Zriedkavo dostanete bránu, ktorú chcete, a často procesom, v ktorom zistíte, že musíte upraviť svoj prístup, ale konečný cieľ je vždy rovnaký. “

--Jodi Scott, spoluzakladateľ spoločnosti Green Goo , recepty vytvorené pomocou homeopatickej bylinnej múdrosti s prírodnými ingredienciami na výrobu potravy pre pokožku

8. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi.

„Sociálne médiá sa stali žumpou pre neprajníkov a trollov. Nenechajte sa brzdiť negatívnymi ľuďmi. Pochopte, že negativita všeobecne pochádza od nešťastných ľudí a od tých, ktorí vám závidia. Šťastní úspešní ľudia ostatných nezbúrajú. Obklopte sa ambicióznymi pozitívnymi ľuďmi. Je príliš ľahké zamerať sa na negatíva a jednoducho to nie je prevrátené. “

--Lisa Steele, autorka Záhradníctvo s kurčatami a Poďme vyliahnuť Chicks ; a zakladateľ webovej stránky Denne čerstvé vajcia

9. Počúvajte a učte sa.

„Vypočujte si svojich kolegov, zamestnancov a zákazníkov. Z počúvania sa vždy niečo naučíte. Zistil som tiež, že by to mohlo uľahčiť vzťahy iba počúvaním, a skutočne nechať ľudí cítiť, že vám na nich záleží. Pomáha zmierniť akékoľvek napätie, aj keď to okamžite nevyrieši problém, môže zmierniť akékoľvek negatívne pocity tým, že nechá ľudí prejaviť, či už je to nešťastný zákazník, stresovaný zamestnanec alebo kolega. “

--Kelvin Ho, spoluzakladateľ spoločnosti Pixie Mood , doplnky bez krutosti a vhodné pre vegánov

10. Vynakladajte mimoriadne úsilie na to, aby ste zostali organizovaní.

„Vytváranie zoznamov a stanovenie denných cieľov nám pomáha zostať sústredený každý deň. Existuje toľko požiarov, ktoré môžete každý deň uhasiť, keď vlastníte svoje vlastné podnikanie a práca, aby ste zostali organizovaní a orientovaní na úlohy nám pomohli zostať na dobrej ceste a splniť naše ciele. Máme tiež plánovacie stretnutia, aby sme zmapovali našu víziu a ciele na nasledujúcich šesť a 12 mesiacov. To nám pomáha sústrediť sa na celkový obraz rozvíjania nového podnikania a merať náš úspech a neúspechy v priebehu roka. “

--Melissa Blue, spoluzakladateľka bez lepku Meli's Monster Cookies

11. Venujte pozornosť detailom.

„Odmietajte rezať všetky rohy, pokiaľ ide o prísady alebo akýkoľvek aspekt výrobného procesu. Aj keď mi mnohí tvrdili, že moja pozornosť venovaná detailom je kontraproduktívna, mám pocit, že mi veľmi pomohla pri zvyšovaní predaja a nakoniec pri získavaní dôvery zákazníkov. V zásade som závisel od svojho vnútorného hlasu bez ohľadu na trendy a dobre mienené rady, ktoré mi nepripadali správne. Choďte s vnútornosťou a neodchyľujte sa od poslania svojej značky. “

--Caralyn Vessal, prezident Dostatočné C LLC , nápojová zmes podporujúca imunitu a trávenie

12. Udržujte vo svojom živote určitú rovnováhu.

„Ak sa necháš svojou prácou pohltiť, bude to tak. Oddialenie od notebooku a mobilného telefónu na prestávku každý deň je kritické. Nie vždy je ľahké, keď stíhate termín. Malé rozptýlenie však môže mať neskutočne osviežujúci účinok. Vložte do svojho života trochu dennej rovnováhy - večeru s rodinou, hodinu pohybu, návštevu môjho dieťaťa, ktorá sa zúčastňuje mimoškolských aktivít, alebo 30 minút s knihou alebo novinami. “

--Michael Staffaroni, hlavný zodpovedný za SCHOPNOSŤ , značka obuvi, ktorá venuje určité percento zo svojich ziskov na generovanie štipendijných prostriedkov pre Empower African Children

13. Zapíš si svoju vďačnosť.

„Prvá vec, keď sa zobudím, napíšem si tri veci, za ktoré musím byť vďačný, tri veci, vďaka ktorým by bol tento deň vynikajúci, a jedno denné potvrdenie. Tesne predtým, ako idem spať, spíšem si tri úžasné veci, ktoré sa toho dňa stali, a odpoviem na otázku: „Ako som mohol dnes vylepšiť?“ Každodenná prax písania si toho, za čo musím byť vďačná, a premýšľania nad tým, kým sa chcem stať, mi pomáha prekrútiť môj mozog a zlepšiť moje šťastie. “

--Laura Hertz, generálna riaditeľka spoločnosti Darčeky za dobré , stránka elektronického obchodu, ktorá predáva prémiové darčeky pre profesionálov podporujúcich charitatívne účely v 65 krajinách po celom svete

14. Zrušte prioritu príležitostí, ktoré nezodpovedajú vašim cieľom.

„Po vysielaní programu SmartGurlz Nadrž so žralokmi , moja doručená pošta bola zaplavená všetkými druhmi príležitostí. Moje dva hlavné ciele pre spoločnosť som napísal na poznámku, ktorá sa drží na mojom monitore. Ak príde žiadosť, ktorá ich nepodporuje, nútim sa ich uprednostniť alebo dokonca povedať „nie“. Zamerajte sa ďalej a pokračujte k produktívnejším úlohám. Poučte sa zo skúsenosti, že nemôžete urobiť všetko. Akonáhle je maslo natreté príliš riedko, je ťažké sa vrátiť späť. “

--Sharmi Albrechtsen, generálny riaditeľ spoločnosti SmartGurlz , rad kódovacích robotov pre dievčatá

15. Prispôsobte sa tomu, čo platí pre súčasnosť.

„Tu je citát, z ktorého si často opakujem Umenie vojny od Sun Tzu : „Uprostred chaosu existuje aj príležitosť.“ Udržuje ma v sústredení, pretože viem, že aj vo chvíľach, keď to všetko vyzerá a cíti sa ako chaos, sa posúvam vpred, hľadám riešenia, ktoré by mohli otvoriť nové dvere s nekonečnými možnosťami. Pripomína mi to, že som flexibilný a prispôsobujem sa tomu, čo je v súčasnosti. ““

--Gabriela Mekler, spoluzakladateľ spoločnosti múmia , rad baliacich kociek a tašiek

16. Vyberte si každý deň tri veci.

„Podnikanie môže byť dosť ohromujúce, pretože práca nikdy nekončí. Keď máte toho veľa, mojou filozofiou je každý deň si vybrať iba 3 veci. Tieto tri veci urobte najskôr ráno, a potom kamkoľvek vás zvyšok dňa zavedie, viete aspoň to, že napredujete a dosiahli ste to, čo ste potrebovali. “

--Irene Patsalides, zakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti Mirenesse Cosmetics Australia , výrobca špičkovej 24-hodinovej maskary, ktorá predáva po celom svete jednu jednotku každé tri minúty

17. Začnite deň malou, zmysluplnou výhrou.

„Začínam takmer každý deň rozhovorom s jedným z našich zákazníkov. V nedeľu večer trávim radom neformálnych hovorov počas celého týždňa asi 30 minút a na konverzáciu využívam svoju 20-minútovú jazdu autom. Skákanie do telefónu a počuť z prvej ruky, čo na nich pracuje, ich frustrácie a to, ako veľmi sa ponáhľajú, mi dáva motiváciu pomôcť im, aby boli čo najúspešnejšie. Snažím sa preniesť ich vášeň do zvyšku môjho dňa. Keď deň začína malou výhrou, hybnosť pokračuje. “

--David Rusenko, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Weebly Platforma, ktorá umožňuje komukoľvek začať a rozvíjať online podnikanie s upravenou šablónou webových stránok, výkonným elektronickým obchodom a integrovaným marketingom

18. Využite nedeľu na naplánovanie týždňa.

„Medzi dnešným hyperaktívnym komunikačným prostredím a nepretržitým spravodajským cyklom môže byť ťažké zostať sústredený, a preto plánujem svoj týždeň skôr, ako začne. Každú nedeľu trávim čas na Evernote prechádzaním upraveným procesom toho, čo chcem dosiahnuť v nasledujúcom týždni, a uistite sa, že je v súlade s mesačnými, štvrťročnými a ročnými cieľmi. Iste, prídu protipožiarne cvičenia a zoznamy úloh sa zmenia, ale tento prístup k plánovaniu ma stále sústreďuje na rôzne funkcie, aby som mohol byť v každodennom živote čo najstrategickejší. ““

--Maria Molland Selby, generálna riaditeľka spoločnosti THINX Inc. , tvorcovia THINX a Ikona , značky spodnej bielizne, ktoré posilňujú postavenie ľudí a porušujú tabu týkajúce sa zdravia žien

19. Chráňte svoje nedeľné noci.

'Mám v kuchyni post-it, ktorý hovorí:' Nedeľa nie je pracovný deň, tak vycúvajte z predvídavého mozgu! ' Musím sa vedome prinútiť chrániť prázdny priestor a čas na zotavenie. Malé vizuálne pripomenutie dáva môjmu podvedomiu povolenie počkať do pondelka rána a znova začať pracovať. Jedná sa o zotavenie a čas s rodinou, ale tiež o vytvorenie prázdneho miesta v hlave, aby sa mohli objaviť nové nápady. “

--Valarie Hamm Carlson, viceprezident značky v Jednoduché , technologická spoločnosť, ktorá spojila rozpočtovanie a bankovníctvo do jednej aplikácie

20. Vytvorte zoznam cieľov pre zlepšenie.

„V zadnej časti denného zošita mám priebežný zoznam cieľov pre zlepšenie. Vďaka tomu si viac uvedomujem, kde môžem robiť lepšie. Pred hlavnými stretnutiami a prezentáciami si prebehnem zoznam, aby som sa ubezpečil, že som internalizoval príslušné body, a potom prebehnem spätnú väzbu so svojím spoluzakladateľom, alebo ak si pozriem záznam z prezentácie, aby som pridal nové ciele do zoznamu. “

--Viveka Hulyalkar, spoluzakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti Lúč , aplikácia pre sociálny dopad, ktorá premení každodenné zážitky z maloobchodu na príležitosti spoločenského dobra

aký starý je nick crompton

21. Chôdza pri telefonovaní.

„Prechádzka po okolí, aj keď práve telefonujem, je kľúčom k tomu, aby ma energizoval a bol v danom okamihu tvorivým riešením problémov. Som si istý, že je za tým nejaká fyziologická veda (odtiaľto vychádzkové stoly), ale chodenie vonku a rozprávanie sú kľúčové pre to, aby som bol počas dňa zdravý. Pomáha tiež byť v El Segundo a mať veľa parkov a štvrtí na prechádzku. “

- Nick Alt, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti VNYL , prémiová služba objavovania hudby

22. Prijmite, že každý deň sa stane jedna úžasná vec.

„Keď sa ráno zobudím, pripomínam si, že bez ohľadu na to, ako sa veci môžu zdať nemožné, v ten deň sa stane minimálne jedna skutočne úžasná a neočakávaná vec. To mi skutočne pomáha rozbehnúť sa a ukáže sa to na 99 percent času. '

--Ilya Rosenberg, spoluzakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Sensel , dotyková technológia novej generácie umožňujúca tvorcom a tvorcom neobmedzené tvorivé vyjadrenie otvoreného zdroja

23. Začnite svoj deň meditáciou.

„Už niekoľko rokov meditujem, prvá vec po prebudení každé ráno. Pre mňa a ľudí okolo mňa to urobilo obrovský rozdiel. Ak sa sústredíte na svoje dýchanie, už len 10 až 15 minút ráno sa dostanete do myslenia, kde budete môcť lepšie ustúpiť od myšlienok a emócií, ktoré by mohli zahmliť vaše myslenie. Vďaka všímavosti dokážete k situáciám pristupovať oveľa jasnejšie, lepšie sa sústrediť na to, čo je skutočne dôležité, a podľa toho uprednostniť svoj čas, profesionálne aj osobne. “

--Johannes Quodt, spoluzakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Koio , značka luxusných kožených topánok

24. Prechádzka v parku.

„Aby som dosiahol lepšiu duševnú čistotu, snažím sa každý deň ísť na 30-minútovú prechádzku do parku pri mojom dome. Zistil som, že keď som si toto obdobie nechal vonku sám, umožňuje mi upokojiť myseľ, usporiadať si myšlienky a nájsť spôsoby, ako objektívnejšie pristupovať k rôznym situáciám. Dokážem si predstaviť väčší obraz spojený s veľkými rozhodnutiami, ktoré musím urobiť profesionálne a osobne, a nakoniec dokážem lepšie určiť správny postup. ““

--Ethan Song, spoluzakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Frank And Oak , značka pánskych a dámskych odevov

25. Myslite ako zákazník.

„Snažím sa pristupovať k našim každodenným brainstormingom z pohľadu našich zákazníkov. Vyzývam svoj tím, aby sa ku mne na týchto stretnutiach pripojil, so zoznamom nedávnych recenzií zákazníkov a spätnej väzby, ktoré nám pomôžu udržať našich zákazníkov v pamäti pri vývoji nových kolekcií a neustále zlepšovaní zážitkov z nakupovania. To pomáha celému nášmu tímu zostať zameraný na laser a odstraňuje naše ego zo zmesi. “

--Julia Olson, spoluzakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti Treehut , prispôsobiteľná značka drevených hodiniek

26. Obráťte tradičnú pracovnú hierarchiu.

„Každý deň, keď pracujem s tímom, ktorý mi podáva správy, aktívne a neustále obraciam tradičnú organizačnú štruktúru. Namiesto toho, aby som sa pýtal, čo môžu urobiť pre mňa, pýtam sa, čo môžem urobiť pre nich. Ako CEO sa na svoju rolu pozerám tak, že robím svojich generálnych manažérov úspešnými, nie naopak. Snažím sa odstraňovať prekážky, znižovať trenie, dávať im lepšie nástroje a rozširovať vedenie. Čokoľvek, čo ich oslobodí, aby poskytovali väčšie a lepšie výsledky, čo pomáha vytvárať lepšiu spoločnosť. Dlho som veril, že ego je ničiteľom spoločností číslo jeden a videl som v praxi veľa príkladov. Takže už dávno som sa rozhodol skontrolovať svoje ego pred povestnými vchodovými dverami a namiesto toho som pristupoval k svojej vedúcej úlohe ako jednej z čo najúspešnejších divíznych lídrov. A zdá sa, že to prinieslo zásadný rozdiel. ““

- Nick Earl, generálny riaditeľ spoločnosti Glu Mobile , vývojár free-to-play mobilných hier

27. Nechajte hudbu ovplyvňovať vašu náladu.

„Keď som každý deň v aute do práce a z práce, vrieskam zo svojej hudby a spievam spolu s kýmkoľvek, koho počúvam. Skvelý spôsob, ako sa zaradiť na deň alebo sa skončiť po obzvlášť dlhom. Jedinou nevýhodou je, že to na červenom svetle bude trochu nepríjemné, keď chytíte ďalšie auto, ktoré na vás pozerá, keď ste v páse s Edom Sheeranom. “

--Aaron Zarraga, spoluzakladateľ a CTO v Sensel , dotyková technológia novej generácie umožňujúca tvorcom a tvorcom neobmedzené tvorivé vyjadrenie otvoreného zdroja

28. Vytvorte pocit pokoja.

„Každý deň vytváranie pocitu upokojenia mi pomáha stanovovať ciele, určovať priority a uvažovať. Či už to znamená skoré prebudenie na hodine jogy alebo precvičenie dychu a meditácie pri rannom dochádzaní, zistil som, že aj päť minút môže mať rozdiel. Tento zvyk mi umožnil viac sa angažovať, premýšľať a nakoniec robiť lepšie rozhodnutia v pracovnom aj osobnom živote. ““

- Lynnette Bruno, viceprezidentka pre komunikáciu, Zillow Group a PR a výskum v spoločnosti Trulia , mobilný a online zdroj nehnuteľností

29. Urobte si čas na hudbu.

„Každý deň počúvam hudbu. Nie celý deň, minimálne dve skladby - jedna známa a jedna náhodná. Jednou z prvých vecí, ktoré urobím, keď ráno vstanem z postele, je prehranie jednej piesne, o ktorej viem, že bude mať na mňa pozitívny vplyv. Toto ma naštartuje a dá mi to správne nastavenie mysle na celý deň. Potom si pri dochádzaní pustím aspoň jednu náhodnú skladbu. Niekedy dostanem taký, ktorý milujem alebo som ho roky nepočul, niekedy ani jeden. Variabilná odmena ma nielen vracia, ale je aj vzrušujúca. Pre mňa má hudba znateľné a silné účinky na môj mozog. Mení to moju náladu, motivuje ma to a zvyšuje sa moja koncentrácia. '

--Jason Finkelstein, CRO z Zaobchádzať , spoločnosť, ktorá aplikuje vedu o osobnosti na pomoc podnikom prilákať, najať a udržať tých najlepších ľudí

30. Doprajte si čas na odpočinok.

„Na konci každého dňa si urobte hodinu dekompresiu a relaxáciu. Nielenže sa zbavíte celodenného stresu, ale dáte si šancu skutočne absorbovať všetko, čo ste sa počas dňa naučili, a vyhodnotiť svoje ďalšie kroky. Podnikatelia - vrátane mňa - bývajú workoholici, je však dôležité dať si pauzu a nechať si vydýchnuť. Vaše podnikanie môže byť v dobrej kondícii, iba ak ste tiež vy.

--Mark Johnson, generálny riaditeľ spoločnosti Descartes Labs , spoločnosť zaoberajúca sa rafináciou dát, ktorá spracováva komplexné dáta, aby nám pomohla lepšie porozumieť nášmu svetu

koľko rokov má serita jakes

31. Povedz budúcnosti, čo má robiť.

„Zvýšte produktivitu tým, že sa budete môcť sústrediť na danú úlohu. Účinným spôsobom je to, že si čas rozdelíte do dvoch kategórií: 1) povedzte si, čo máte urobiť, a 2) urobte, čo si poviete. Používam svoj kalendár, e-mail a zoznam úloh na stene, aby som mi v budúcnosti povedal, na čom mám pracovať. Pred koncom každého dňa sa ubezpečujem, že je aktualizovaný, takže keď ráno prídem do svojej kancelárie, viem presne, čo musím urobiť. “

--Matt Schlicht, spoluzakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Octan AI , technologická spoločnosť, ktorá vyrába roboty pre sociálne služby pre podniky elektronického obchodu vrátane spoločností L'Oreal, GoPro, Royal Caribbean a Warner Music Group

32. Inšpirujte sa čítaním niečoho inšpiratívneho.

„Je ľahké sa niekedy zachytiť v monotónnych pracovných alebo životných vzorcoch, ktoré môžu ovplyvniť vašu náladu a celkový výkon. Keď sa to stane, prečítajte si niečo povznášajúce. Ak sa vlečiem alebo sa cítim inšpirovaný, pokúsim sa obnoviť svoj postoj čítaním knihy, ktorá ma inšpiruje, aby ma povzbudil alebo len prerušil cyklus naplánovanej rovnakosti. “

--Josh Sowin, generálny riaditeľ spoločnosti Brainjolt , spoločnosť s virálnym obsahom, ktorá každý mesiac vyrába články, kvízy a videá pre sociálny web s obsahom, ktorý každý mesiac osloví polovicu populácie USA a 300 miliónov ľudí na celom svete.

33. Pohybujte svojim telom.

„Doslova hýbte svojím telom, či už to vyžaduje čas na cvičenie alebo rýchlu prechádzku po bloku po obede. Som viac knižný ako atletický, ale keďže som sa musel naučiť zvládať svoje podnikanie spolu s podnikaním, zistil som, že aj trochu pohybu mi dodáva energiu navyše a pozitívnejší výhľad. Navyše je tu niečo na jednoduchej prechádzke, ktorá dáva vášmu mozgu čas na riešenie a vyriešenie problémov. “

--Tricia Han, generálna riaditeľka aplikácie pre zdravie a fitnes Denné vypaľovanie