Utorok, 14. október, je Postav sa svojmu strachu deň. Ak chcete podstúpiť veľké riziko, potrebujete pomocnú ruku. Získajte trénera, porozprávajte sa s priateľom alebo mentorom a vyzbrojte sa týmito inšpiratívnymi myšlienkami.
Mnoho ľudí samozrejme hodnotí ako „strach z reči na verejnosti“ alebo glosofóbia , ako ich desivá jednotka. Je to pochopiteľné, ale škodlivé.
Pocit trémy je dosť zlý, ale čo je horšie, je to škoda, ktorú môže spôsobiť vašej kariére a sebaúcte. Ak to necháte zastaviť, váš pocit seba samého sa zmenší a vaša tréma bude čoraz silnejšia a silnejšia.
Keď však vstúpite do trémy, rýchlo sa dozviete, že je to fantómová hmla - ako väčšina našich obáv. Keď vkročíte do tej hmly, čoskoro si uvedomíte, že je to výplod vašej fantázie - a že vaša snaha prekonať ju môže ľahko uspieť.
Čo dosiahnete, keď tú hmlu spálite a riskujete? Čo to bude, byť oslobodený od tohto strachu?
Inšpirujte sa týmito citácie - múdrosť od ľudí, ktorí sa môžu zdať, že vždy mali všetko, ale ktorí sa snažili uspieť.
- „Každý z nás musí čeliť svojim vlastným strachom, musí im čeliť tvárou v tvár. To, ako zvládneme svoje obavy, určí, kam pôjdeme so zvyškom života. Zažiť dobrodružstvo alebo byť obmedzený strachom z neho. “
--Judy Blume - „Nečinnosť plodí pochybnosti a strach. Akcia plodí sebavedomie a odvahu. Ak chcete zvíťaziť nad strachom, neseďte doma a premýšľajte o tom. Choďte von a zaneprázdnite sa. “
--Dale Carnegie - „Každú skúsenosť, pri ktorej sa naozaj prestaneš dívať strachu do tváre, získaš silu, odvahu a dôveru. Môžete si povedať: „Prežil som túto hrôzu. Môžem vziať ďalšiu vec, ktorá príde. “ Musíte urobiť to, o čom si myslíte, že nemôžete. “
--Eleanor Rooseveltová - „Strach je cesta k temnej strane. Strach vedie k hnevu, hnev vedie k nenávisti, nenávisť vedie k utrpeniu. '
--Yoda - 'Odvážnym človekom nie je ten, kto sa necíti strach, ale ten, kto tento strach zvíťazí.'
--Nelson Mandela - „Nič v živote sa netreba báť. Je to len na pochopenie. ““
--Marie Curie - „Rozhodni sa, že to chceš viac, ako sa toho bojíš.“
--Bill Cosby - „Kľúčom k zmene ... je zbaviť sa strachu.“
--Roseanne Cash - „Ten, kto nie je každý deň schopný premôcť strach, sa nenaučil tajomstvo života.“
--Ralph Waldo Emerson - „Všetci by sme mali začať žiť skôr, ako zostarneme. Strach je hlúpy. Rovnako aj výčitky. “
--Marilyn Monroe - „Strach nás neustále zameriava na minulosť alebo obavy z budúcnosti. Ak dokážeme uznať svoj strach, môžeme si uvedomiť, že momentálne sme v poriadku. Práve teraz, dnes, sme stále nažive a naše telá fungujú úžasne. Naše oči stále môžu vidieť nádhernú oblohu. Naše uši stále môžu počuť hlasy našich blízkych. “
--Tich Nhat Hanh - 'Neboj sa dokonalosti - nikdy ju nedosiahneš.'
--Salvador Dalí - „Vyvarovanie sa nebezpečenstva nie je z dlhodobého hľadiska bezpečnejšie ako priame vystavenie. Strach sú chytení tak často ako smelí. ““
--Helen Keller - 'Nebojím sa búrok, pretože sa učím, ako vyplávať na svojej lodi.'
--Louisa May Alcott - „Jedným z najväčších objavov človeka, jedným z jeho veľkých prekvapení, je zistenie, že dokáže to, čo sa bál, že nemôže.“
--Henry Ford - 'Nenechaj sa brzdiť strachom z vyčiarknutia.'
--Babe Ruth - „Nie je to kritik, kto sa počíta; nie muž, ktorý poukazuje na to, ako sa silný muž potkýna, alebo kde by ich činiteľ skutkov mohol urobiť lepšie. Úcta patrí mužovi, ktorý sa skutočne nachádza v aréne a jeho tvár je poznačená prachom, potom a krvou; kto sa statočne usiluje; kto sa mýli, kto sa znovu a znovu stáva krátkym, pretože bez chyby a nedostatku niet úsilia; ale kto sa vlastne snaží konať skutky; kto pozná veľké nadšenie, veľkú oddanosť; ktorý sa utráca v dôstojnej veci; kto v najlepšom prípade nakoniec pozná triumf vysokých úspechov a kto v horšom prípade, ak zlyhá, aspoň zlyhá, zatiaľ čo sa odváži, aby jeho miesto nikdy nebolo v tých chladných a plachých dušiach, ktoré nepoznajú víťazstvo ani porážku . “
--Theodore Roosevelt
